약어 FODMAP은 "발효 가능한 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올"을 나타냅니다. 이들은 소장에서 잘 흡수되지 않는 유형의 당입니다. 그들은 물을 흡수하고 결장에서 발효를 일으켜 가스, 팽만감 및 기타 소화 불량 증상을 유발할 수 있습니다. 양파, 마늘, 버섯, 대부분의 콩류, 사과, 배, 자두, 수박, 천도복숭아 등과 같은 높은 FODMAP 식품의 식단을 줄이면 과민성 대장 증후군이 있는 사람, 특히 소장에서 세균이 과도하게 증식하는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 위의 FODMAP 함량이 높은 식품은 모두 미량 및 다량 영양소의 중요한 공급원이라는 점을 이해해야 합니다. 따라서 식단의 균형을 유지하지 않고 오랫동안 이러한 제품을 제외하는 것은 여전히 권장되지 않습니다. 시험 비용으로 제품 섹션의 사이트에서 FODMAP 함량이 높은 제품의 흡수를 촉진하기 위해 FODMAP 보충제가 도입되었습니다. 60개의 리셉션을 위한 포장. 캡슐 자체의 크기로 인해 삼키는 데 어려움이 없습니다. Arthur Andrew Medical 브랜드는 효소와 프로바이오틱스를 전문으로 취급하기 때문에 입문 가격으로 가져갔습니다. 즉, 적절한 보충제입니다.